Verkehrt-herum-Tag

Ein Erwachsener und ein Kind in Kostümen posieren in einem hellen Wohnzimmer als Superhelden auf einem Holzfußboden, wobei beide ihre Arme beugen und Umhänge tragen.

Heute wird alles auf den Kopf gestellt! Die Kinder sind die Eltern – und die Eltern die Kinder. Wer sonst das Frühstück richtet, darf jetzt Chaos machen oder spielen gehen, und wer sonst meckert, muss aufräumen. Ein Rollentausch mit Spaßfaktor, der hilft, sich in die Perspektive des anderen hineinzuversetzen. Vielleicht passt ja auch ein Kleidungsstück, […]

Erzählrunde beim Abendessen

Zwei Kinder und ein Erwachsener sitzen an einem mit Kerzen beleuchteten Tisch, essen gemeinsam und unterhalten sich, so dass eine warme und gemütliche Atmosphäre entsteht.

Ein bewusstes Innehalten im Familienalltag: Beim Abendessen erzählt reihum jede Person, was am Tag schwer war und welche zwei Dinge Freude gemacht haben. Die anderen hören einfach zu – ohne zu bewerten oder nachzufragen. Erst am Ende kann, wer mag, ins Gespräch kommen. So entsteht Achtsamkeit, echtes Zuhören und Raum für Gefühle.

Kreuzungs-Abenteuer

Zwei Frauen in Jacken und Rucksäcken lächeln und zeigen nach oben, während sie durch einen Wald gehen, der von hohen Bäumen umgeben ist.

Einfach loslaufen – und sich überraschen lassen, wohin der Weg führt. Jede Person darf abwechselnd an einer Kreuzung entscheiden, in welche Richtung es weitergeht. So entsteht ein spontanes Familienabenteuer voller kleiner Entdeckungen, Gespräche und gemeinsamer Momente.

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