Ideen-Schlagworte: Distanz

Ja–Nein–Übung

„Ja“ oder „Nein“ zu sagen fällt vielen Menschen schwer – besonders, wenn es um Nähe, Distanz oder Selbstfürsorge geht. Diese einfache, aber sehr wirkungsvolle Übung eröffnet auf körperlich-spielerische Weise das Thema Grenzen setzen und stärkt die Wahrnehmung für sich selbst und andere. In Zweiergruppen nehmen die Teilnehmenden ihre persönliche Wohlfühldistanz wahr. Eine Person geht langsam […]