Bäume ertasten

Ein kleines Kind mit blondem Haar lächelt, während es sein Gesicht an einen Baumstamm im Freien lehnt. Es trägt ein graues Hemd und ist umgeben von Grün und natürlicher Umgebung.

Bäume ertasten ist eine ruhige Wahrnehmungsübung im Wald: Einer Person werden die Augen verbunden. Eine zweite führt sie achtsam zu verschiedenen Bäumen in der Umgebung. Dort wird getastet, gerochen und gespürt – die Rinde, der Umfang, Äste oder sogar der Boden rund um den Stamm. Zurück am Ausgangspunkt öffnet die ertastende Person wieder die Augen […]

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