Erzählrunde beim Abendessen

Zwei Kinder und ein Erwachsener sitzen an einem mit Kerzen beleuchteten Tisch, essen gemeinsam und unterhalten sich, so dass eine warme und gemütliche Atmosphäre entsteht.

Ein bewusstes Innehalten im Familienalltag: Beim Abendessen erzählt reihum jede Person, was am Tag schwer war und welche zwei Dinge Freude gemacht haben. Die anderen hören einfach zu – ohne zu bewerten oder nachzufragen. Erst am Ende kann, wer mag, ins Gespräch kommen. So entsteht Achtsamkeit, echtes Zuhören und Raum für Gefühle.

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